2025年是延迟退休政策落地实施的第一年，1965年出生的男性正好赶上了“头班车”，成为第一批延迟退休的男性职工，法定退休年龄延长了1个月至3个月。

随着时间的推移，延迟退休的效果会越来越明显，尤其是对70后出生的职工而言，在60岁以后领取养老金将成为家常便饭。那么生于1970年至1975年的男性，如何选择退休年龄最划算呢？我们来分析一下。

先明确一点，延迟退休政策并不是“一刀切”的，除了采取渐进式延迟的方式外，还给了职工选择的权利。根据弹性退休制度规定，职工可以申请提前退休，最多能提前3年，但不能比延退实施前的法定退休年龄还要早。

(相关资料图)

根据男职工延迟法定退休年龄对照表显示，1970年1月至1975年12月出生的男性职工，延退后的法定退休年龄落在61岁4个月但62岁9个月期间。

例如，男性职工张三出生于1973年6月，他的法定退休年龄是62岁2个月，所以正常来说要到2035年8月方可领取养老金。

不过，张三是可以选择提前退休的，而且最多能提前2年2个月，也就是在年满60岁时便退休。当然，也可以提前至62岁、61岁、60岁6个月或其它年龄退休，只要大于等于60岁就行了。

申请提前退休有两个好处。一是可以早点领养老金，即将退休的职工往往心情急迫，能早一个月进入退休生涯也是好的。

二是不用受累计缴费年限延长的影响。根据规定，领取养老保险待遇的最低累计缴费年限标准是15年，但从2030年开始逐步延长，每年延长6个月，到2039年稳定为20年。

如果您的累计缴费年限不长且不想多缴费几年，那么赶在领取养老金的累计缴费年限标准提高前退休是合适的选择。

以张三为例，不申请提前退休要到2035年退，届时至少得缴费18年方可领取养老金；申请提前至60岁退休的话是在2033年退，缴纳满17年的养老保险可以领钱了。

另一方面，有申请提前退休就有申请延后退休。注意，这里说的延后退休是在法定退休年龄已经延迟的情况下再晚点退。根据规定，职工在与单位协商一致的情况下可把退休年龄再往后延3年。

还是以张三为例，他的法定退休年龄是62岁2个月，在单位允许的情况下可以最晚工作到65岁2个月才退休。

与申请早退不同，申请晚退不仅要自己主动申请，还得取得所在单位的同意。换言之，得单位愿意在职工达到法定退休年龄后继续聘请其工作。

最后，总结一下1970年至1975年出生的男性职工如何选择退休年龄更划算。

第一，这个年龄段出生的男性职工肯定受延退影响，而且至少延退1年4个月。

第二，在身体状况不适合继续工作下去的情况下，选择申请提前至60岁退休是最划算的。这时候不应考虑养老金的高低，要以身体承受能力为重。

第三，工作稳定、身体状况尚可，可以选择到龄退休，既不提前又不延后，这样做的好处是退休后的养老金高一些。

第四，收入较高的脑力劳动者可以考虑延后退休。

典型如医生，国内经验丰富的优秀医生较为紧缺，不论是用人单位还是病患都希望这种类型的医生能在岗位上多干几年。对于医生而言，在身体状况能够承受工作强度的情形下延后退休，不仅可以为社会多做贡献，而且高级别的医务人员年收入是很可观的，晚退休实现多方共赢。

各位可以对号入座，看看自己属于哪一类人，从而选择适合自己的退休年龄。

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